Un líder consciente sabe que teclas tocar para alcanzar los resultados esperados, se responsabiliza de sus errores, aprende de ellos y no los replica. Es una persona que analiza, reflexiona y es de poco improvisar.
Categoría: blog
¿Cuánto me CUESTA DECIR QUE NO?
Decir un “NO” en paz, en armonía, con tranquilidad y con nuestra cabeza en alto, quizás no suena fácil, pero créanme es una interesante y maravillosa decisión…que depende de cada una de nosotras.
LA CRITICA: ¿ES UNA GRIPE?
“Vacuna Emocional”, si esa que no venden en una farmacia o droguería, pero que nos ayuda a quitarnos de encima y de una manera amigable y positiva esas críticas destructivas, que si bien me han enseñado lo que no me gusta de la
gente, cuan feo y poco útil es ser descortés, grosero o agresivo, en ocasiones parecieran ser un puñal que nos clavan en el alma y en el corazón.
¿Un Jefe difícil? SOS LABORAL
Si bien es cierto que lidiar con un jefe difícil, de mal humor u hostil no es una tarea fácil para nadie, es más común de lo que nos imaginamos.
Un jefe difícil puede ser la principal causa por la que renunciamos a nuestro
hermoso puesto de trabajo. Y, si bien es cierto, que en algunas ocasiones empezamos a buscar otro empleo, hay momentos en los que debemos permanecer en el actual.
Nuestra tormentosa mente
A ninguno debe sorprendernos el activo movimiento que las emociones y los pensamientos tienen en nuestro cerebro. Según la opinión de múltiples expertos en el tema, un cerebro humano sano genera, entre 60.000 y 80.000 pensamientos al día y no todos son buenos. Y por su parte, las emociones según Marx Williams y Danny Penman “son un manojo de pensamientos, sentimientos desnudos, sensaciones corporales e impulsos”. La interesante vinculación entre pensamientos y emociones nos invita a tomar consciencia de cuán importante es manejar las emociones y los pensamientos y no permitir que los mismos conduzcan nuestra vida.
Un guerrero laboral consciente
Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarse cada vez que caemos Confucio Cada nuevo año trae consigo diferentes escenarios, retos y vivencias y además, el 2021 trae a cuesta la particular complejidad de la pandemia. Hecho éste que marcó y sigue marcando una gran diferencia […]
¿Quién tiene hambre?
Muchas veces nuestra relación con la comida no es una tarea fácil. En ocasiones las batallas que libramos con ella son tan duras que nos provocan una horrible agonía emocional, además de depresión, impotencia, culpabilidad y hasta vergüenza.
¿Cómo ser una surfista en medio de la pandemia?
Todas estamos metidas en medio de este inesperado maremoto llamado coronavirus. Pareciera ser que cuando ya pensábamos que sabríamos surfear todos los oleajes que nos presentara la vida, que éramos expertas para manejar y resolver todo lo que nos tocara vivir, surge una inesperada y fuerte tormenta que nos remueve, nos desestabiliza, y como diríamos algunas “Nos batuquea” fuertemente, y por supuesto la pregunta ¿Cuándo va a parar este caos? surge constantemente en nuestra cabeza.
¿Cómo limpio la basura de mi FACEBOOK EMOCIONAL?
A muchas de nosotras nos pasa, que a veces no nos damos cuenta y estamos tan sobrecargadas de emociones negativas, a las que además les damos tanto peso, que de repente esa cargada maleta explota de tal manera que nos asustamos. Y comenzamos a preguntarnos, pero ¿qué me pasó?, ¿por qué yo dije eso? Y sorpresa, aunque no es su época del año, sale nuestro propio “Grinch”.
¿Me amo a mi misma?
Cuando comenzamos a darnos cuenta de que no nos estamos amando y respetando, empezamos a preguntarnos, ¿Cómo hago para amarme, para
quererme más? ¿Por qué no me respeto? ¿Por qué siempre ando corriendo pendiente de los demás y sólo me acuerdo de mi cuando voy a la cama y estoy
exhausta del maratón del día?
